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数量限定セール | 書籍詳細 | 第4版 [Web動画付] アナトミー・トレイン全4枚 Series2 アナトミー・トレイン : Trains Anatomy 書籍医学書院 | その他

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商品説明

アナトミー・トレイン [Web動画付] 第4版 | 書籍詳細 | 書籍 | 医学書院。主要ラインPart①】必見！アナトミートレインの基本4ライン（Basics。アナトミー・トレイン筋膜解剖～筋筋膜経線の解剖～Anatomy Trains。購入しましたが、自宅保管しておりました。Anatomy Trains : アナトミー・トレインSeries2全4枚 Anatomy Trains。アナトミートレインと実技を網羅したビデオになっています。バランスコアスニーカー3 BEAXIS (ビーアクシス) サイズ27.5。英語は全て翻訳されています。【新品未使用】CW-X ジェネレーターモデル M HZO699 GR。解剖学見地から見いだされた画期的な理論として多くのスポーツ指導者や理学療法士から絶大な人気を博したトム・マイヤーズの「DVD版アナトミートレイン・シリーズ」待望の第二弾。Nike Metcon 9 メッシュ26.5cm。身体中に張り巡らされた筋・筋膜の網を通じて生み出される新しい身体リリースマップを学んでいくことができます。MTG SIXPAD シックスパッドチェストフィット。第１巻　ショルダー＆アーム・ライン　The Shoulder & Arm Lines（75分）第２巻　ファンクショナル・ライン　　The Functional Lines　（66分）第３巻　ディープ・フロント・ライン１ Deep Front Line Part-1（96分）第４巻　ディープ・フロント・ライン２ Deep Front Line Part-2（65分）アナトミートレイン

レビュー

商品の評価：

4.3点(4062件)

2025-12-24

ZERO2124: ビリーを挫折した私ですが、コレをＴＶで見て3000円なら安いと思い購入しました。トレーシーが美しい(´ω｀) とりあえず２週間ほぼ毎日30分ペースで進めています。(スタンダードとダンサー気分コース) 初めは真似るだけで精一杯でしたが、今はトレーシーの動きを良く見て使う筋肉を意識出来る様になりました。他の方も書かれている様に動きの説明は少ないですが、数を数えたりしない分、後どれだけで終る･･･とか考えなくて済むのでこの位の口数が逆に良いのかな、と思いました。１時間はまだ中々挑戦できませんが、30分コースをそれぞれ交互にやれば１時間コース分の動きが出来ます。私は30分＋好きなチャプターを選んでやっています。特に立ったままの腹筋がテンポのある音楽で、難しい分楽しいですよ♪ 確かに全体的に動きは地味で辛いですが、まだ余裕で続けられそうです^^

2026-03-11

r33254676: ＴＶで紹介されていたので気になって購入しました。なかなか効きそうです。後は、自分の根気だけか・・・。頑張ります！

2026-03-25

けい57: 本格的にダイエットを始めようと思い、ずっと気になってたこちらをポチ♪ 始めてまだ3日くらいだけど、まず脚痩せを頑張りたいと思います!!! 激しい運動ではなく、地味な動きを何十回も・・・って感じで、筋肉に効いてる感じがしますねー!! ビリーとかは筋肉痛だったけど、これはそれほど筋肉痛にはならなかったです。ジワーっと痛む感じ。・・・正しい動きをしてないのかもｗｗ続けないと意味ないので、買った後は自分の頑張り次第ですよねー(;´Д`A ```

2026-03-18