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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.6点(4018件)

2025-12-24

ketaketaketa0406: フィットネスジムに行く時や自宅で気になったら、直ぐ開いて調べられるので便利です。スマホなどで見るのも良いけれど、スクリーンセーバーで画面が黒くなったりするのを考えたら紙媒体はやっぱり良いです。

2026-03-11

みなみＳＧ: TVで紹介されていたので購入しました。脳科学的な根拠や体のどの部分に効果あるのか図示されており、you tubeのページも書かれています。動画を見たり、どこに効いているのかが分かるのは良いのかもしれませんが、器具を使ったりするものもあり、お手軽に始めたい私にはハードルが高いと思いました。

2026-03-25

lovin6969: 産後中々体重が落ちない時に、少しやりました。内容はとても分かりやすく、DVDも付いていて良かったです。が…やっぱり自宅では中々時間が取れず…結局ヨガに通っていました。笑

2026-03-18

しょう１１１５: わかりやすいです。確かに本がパッと開いてくれて良いです。

2026-03-23

mint3820: ほれ、コレ一時期、話題になったでそ？ . なんつったって…？ . おら、ちとdanceにゃ自信あるのれ(ぇ . だけども♪だッけどぉ〜♪ . . コレ、きっチィ〜☆きっチィ〜☆ . (;´Д`)ﾊｧﾊｧ . 腰やッべぇ〜☆ . オババンにゎリ〜ム〜だす( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

2026-03-04

孝ぼう: 本屋さんでは、ストレッチの本が一種類しかなくて仕方なく買ってきたけど内容がイマイチ分かりづらく… こちらの本は写真満載でとてもストレッチが分かりやすいので、買ってよかったです(๑>◡<๑)

2026-03-21

k.so: 1015円送料無料のこちらで十分とてもよかったです！ふだん運動不足なのでこれだけでもフラフラです。知ってる曲で、ノリノリでダンスが楽しめます。ストイックな運動やダイエットより、楽しめてできるところがイイ！親子で楽しめました。ただ、飽きっぽい性格に問題ありで…今は継続できてません…

2026-02-18